Od zawsze fascynowały mnie dyscypliny łączące ciało i umysł, pozwalające być w mistycznym „tu i teraz”. Na jogę trafiłam w 2001 roku i w niej odnalazłam połączenie ruchu z oddechem, sposób na wyciszenie i bycia obecnym. Jestem instruktorem w nurcie Hatha Yoga. Uprawnienia instruktora Hatha jogi uzyskałam w 2014 r. W 2018 roku ukończyłam kurs z zakresu terapii jogą w Yoga Medica.
Regularnie doskonalę swoją praktykę uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach. Na swoich zajęciach staram się przeplatać dynamiczne sekwencję ze statyczną pracą w asanach. Pasjonuje mnie Yin joga (która ma na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach minimalizując pracę mięśni, żeby dotrzeć do tkanki łącznej – głównie powięzi), oraz terapeutyczna forma jogi przeznaczonej dla osób zmagających się z bólami pleców, kręgosłupa, stawów, kolan, wadami postawy. Zapraszam Was do wspólnej praktyki i spotkania na macie.